Hipnoterapia
 

A hipnose não é uma terapia em si, mas é uma ótima ferramenta para ajudar a tornar a parte da mente frequentemente designada de inconsciente mais atenta e a aflorar os recursos terapêuticos internos de cada um.

A hipnose é assim, um estado modificado de consciência que permite direcionar com intensidade a atenção e concentração de uma pessoa, para um ou outro assunto. Nesta perspetiva, é uma forma de comunicação que leva o indivíduo a pensar, sobre si mesmo e por si mesmo. A perceção de tudo o que está fora do foco da atenção diminui consideravelmente e até a noção do tempo se pode modificar.

Todos nós passamos por estados hipnóticos durante as vinte e quatro horas diárias, quando nos alheamos de tudo a nossa volta – quando estamos a ler um livro, a ver um filme ou envolvidos intensamente nos nossos pensamentos. Estes estados modificados de consciência acontecem de uma forma aleatória, podendo também ser programados e induzidos num determinado momento pelo próprio (auto-hipnose), ou com a ajuda de um hipnólogo/ hipnoterapeuta.

Áreas de Intervenção:

  • Dores crónicas, de parto e agudas;
  • Stress, ansiedade, medos, fobias e ataques de pânico;
  • Perturbações do sono;
  • Gaguez, roer das unhas, chuchar nos dedos e tiques;
  • Rendimento desportivo e intelectual;
  • Capacidade de concentração e aprendizagem escolar;
  • Alcoolismo, tabagismo e toxicodependência;
  • Perturbações do comportamento alimentar;
  • Disfunções sexuais;
  • Estados depressivos;
  • Dificuldades de luto e perdas;
  • Pessoas com ideais suicidas, com fortes sentimentos de solidão, com problemas de relacionamento conjugal, familiar ou profissional.

Veja mais( http://hipnoterapiacoimbra.pt/hipnoterapia/)

Vídeo https://www.youtube.com/watch?v=g9QxCYSr6qw&feature=youtu.be

 
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