"Segundo a OMS, o exercício físico está indicado para a prevenção das mais variadas patologias, como é o caso da depressão, obesidade, diabetes, problemas cardíacos, entre outras". Por esta razão o exercício físico não pode ser descurado.

A Fisioenergy oferece-lhe um leque de atividades para colocar o seu corpo e mente em equilíbrio, ao mesmo tempo que é acompanhado por profissionais das mais variadas áreas, dando-lhe mais segurança na realização dos exercícios e promovendo um plano individual para cada individuo.

Temos ao seu dispor as seguintes classes:

• Pilates Clínico
• SGA (Steching Global Ativo)
• Pa-Kua

PA-Kua (http://www.pakua.com/figueira-da-foz/?lang=pt-pt)

Pa-Kua é um conhecimento milenar que estuda as 8 mutações dentro de qualquer área do desenvolvimento Humano e é baseado fundamentalmente na Medicina Chinesa.

Pa-kua representa também os elementos básicos da natureza, os quais, o ser Humano pode utilizar nas diversas situações do dia-a-dia.

Este estudo ajuda-nos na compreensão das acções humanas, auxiliando a compreensão do passado e, por consequência, serve de guia para nos preparar para o futuro.

No Oriente este conhecimento continua ainda a ser ensinado de modo único, já no Ocidente foi dividido em 9 Mestrias :

1. Arte Marcial
2. Armas de Corte
3. Arquearia
4. Acrobacia
5. Energia
6. Ioga Chines
7. Reflexologia
8. Ritmo
9. Tai-Chi